아기를 위한 준비? 임신 충고를 읽어보십시오!

아기를 위한 준비? 임신 충고를 읽어보십시오!

아기를 위한 준비? 임신 충고를 읽어보십시오!

산전 관리를 제대로 받는 것이 엄마의 건강과 확장된 가족의 미래 돌봄을 보장하는 가장 좋은 방법이다.

건강한 임신을 즐기기 위한 다양한 아이디어와 통찰력을 얻기 위해 계속해서 읽으세요.

더 큰 옷이 필요할 때, 그것들을 사라.

그것들은 임신 기간 동안 당신에게 더 많은 위안을 줄 것이다.

출산복을 받기 위해 기다리지 않는다는 이유만으로 당황하는 것을 피하라.

자신의 피부와 입고 있는 옷을 편안하게 입으십시오.

의사와의 약속을 놓치지 마십시오.

당신의 의사가 당신의 진척 상황을 계속 추적하기 위한 방법으로서, 약속은 항상 의도적인 시간에 예정되어 있다.

그러니 당신과 당신의 어린 아이 둘 다 건강해 질 수 있도록 약속을 지켜라.

임신 중에 다른 사람에게 기름을 넣으라고 해.

가솔린 가스는 태아에게 해를 끼칠 수 있다.

위험을 무릅쓰기보다는 다른 사람에게 부탁하는 편이 낫다.

출산할 병원을 방문하십시오.

둘러보고 모든 스태프들을 만나보아라.

그들은 당신의 모든 질문에 대답할 수 있을 것이고, 그 시설을 미리 방문하는 것은 당신에게 무엇을 기대해야 할 지에 대한 아이디어를 줄 것이다.

아빠들도 이 경험에 의해 도움을 받는다.

왜냐하면 아빠들은 여러분이 노동을 다루는 동안 직원들에게 말하는 사람들이 될 것이기 때문이다.

임신 사실을 알게 되는 즉시 임신 수업을 시작하라.

이것은 당신에게 유용한 정보를 알아낼 기회를 줄 것이다.

임신에 대해 궁금한 점이 있으면 물어봐.

출산이 가까워지면 출산 시설을 둘러볼 계획을 세우십시오.

그것은 당신이 당신의 환경이 어떤 것이 될 것인지를 알기 때문에 경험에 대한 당신의 신경을 진정시킬 수 있다.

가능한 경우 둘 이상의 위치를 방문하여 옵션을 비교하고 해당 영역에서 사용 가능한 항목을 확인하십시오.

제공되는 내용이 귀사의 요구에 부합하는지 확인하십시오.

임신 가능성이 있다고 생각되면 임신 테스트를 받거나 바로 의사에게 가십시오.

이것은 당신이 필요로 하는 적절한 치료를 받는 데 도움이 될 것이다.

만약 당신의 출산 예정일이 왔다 갔다 한다면 걷는 것은 당신의 아기를 낳도록 자극할 수 있다.

이 부드러운 운동은 아기를 출산 자세로 밀어 넣을 수 있다.

산책할 사람을 데려와라.

특히 접촉 운동을 다루는 위험한 것은 피하라.

임신한 경우에는 반드시 독감 예방주사를 맞도록 하십시오.

당신은 임신 중에 면역체계가 덜 효과적이라는 것을 알게 될 것이고, 독감에 걸릴 위험을 증가시킬 것이다.

그것은 너의 아기와 너에게 위험하다.

갓 출산을 한 친구가 있다면 마음을 고르고, 임신 중에 사용했던 요령과 요령도 알아본다.

이 지식은 자신이 겪고 있는 일을 경험한 다른 사람에게서 나올 때 훨씬 더 가치가 있다.

결국, 그들은 당신이 막 시작한 긴 여정을 막 통과했다.

산전 비타민은 엽산을 권장량만큼 함유해야 한다.

이는 척추 비피다와 같은 신경관 문제 예방에 중요하며, 태아의 세포 형성과 조직 성장에 중요하다.

자신을 위해 특별한 무언가를 하기 위해 시간을 내라.

아기가 태어나면 너 자신을 위한 시간이 별로 없을 거야.

그러니 지금 시간을 내서 자신을 즐겁게 해.

친구들과 시간을 보내거나 마사지를 받는 것과 같이, 여전히 여러분이 즐기는 것들을 위한 시간을 만드는 것이 중요하다.

너는 기분이 나아질 거야.

그 말은 네 아이도 좋아질 거란 뜻이지.

임산부들은 종종 붓기를 경험한다.

소금의 양을 줄여야 한다.

임신하고 싶어? 첫째, 에 대해 알고 있어야 한다.

당신의 주기가 어떻게 진행되는지 알 때, 당신은 이상적인 임신 시기를 알 수 있다.

또 시기를 놓친 경우도 알 수 있어 임신 여부를 검사할 수 있다.

엽산은 임신 중에 적정량을 섭취해야 한다.

아이의 신경관 결함을 줄이려면 매일 최소 600mg의 엽산을 섭취해야 한다.

400밀리그램은 당신이 매일 겨냥하고 싶은 숫자다.

가능한 한 많이 알면 행복하고 건강한 임신과 출산을 경험하는 데 도움이 될 것이다.

임신은 생활과 사람의 건강을 변화시킬 수 있기 때문에, 좋은 충고를 따르는 것이 중요하다.

가능한 한 최선의 치료를 받는 것이 중요하다.

Close